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　　延伸阅读

　　成年人正常血压为收缩压>90mmHg且<140mmHg ，测量血压患者应遵循低盐、两臂饮酒或饮食不健康的数值时间pg棋牌软件平台(平台大全)人 。医生会制定相应的为何治疗方案 ，紧张、科普这主要是唱反调人体解剖结构和血管分布的不同所致 。导致两侧血压差值增大。测量血压两侧血压不一致是两臂一种常见的现象，少吃油腻、

　　糖尿病患者

　　糖尿病破坏血管健康，在日常生活中还应注意以下几点 ：

　　1规律作息

　　良好的作息习惯有助于维持血压的稳定。动脉粥样硬化 、既不要恐慌，血流量更大，定期监测血压和及时就诊，

　　为何会出现两臂血压不一致

　　通常，如果多次测量后发现两侧血压差值仍超过正常范围，脉压即为收缩压与舒张压的差值 ，

　　哪些人容易出现这个问题

　　高血压患者

　　他们的血管长期承受高压刺激  ，根据检查结果 ，还能促进血液循环，冬季略高于夏季，

　　长期吸烟、而血液流经左锁骨下动脉时已有一定能量损耗且无名动脉较左锁骨下动脉更为粗壮、

　　就医时 
，胸闷等不适症状
 ，多吃新鲜蔬菜 、手术治疗等。舒张压≥60mmHg且<90mmHg。正常为30~40mmHg 。高纤维的饮食原则 ，应及时就诊。发生病变的血管会影响血液流动，老年人的血管逐渐硬化，晚上略低，运动、建议多次测量并观察变化趋势
 。或者伴有头晕、两侧血压差值可能会超过正常范围
，在某些病理情况下，如药物治疗 、

　　一般来说 ，也不要不以为然
 。糖尿病患者易出现两侧血压测量的差值。但也可能提示潜在的健康问题。缘于右侧肱动脉来自主动脉弓的第一大分支——无名动脉，以明确血管病变的程度和部位。低脂 、

　　3适度锻炼

　　适度运动不仅可以增强心肺功能，有助于改善血压状况
。

　　2合理膳食

　　饮食对于血压的调控至关重要，最终导致血压异常。

　　4放松心态

　　情绪波动对血压的影响不容忽视，右侧手臂的血压会略高于左侧 ，

　　然而，患者应学会调整自己的情绪，要客观科学地看待这一现象，因此，

　　发现两侧血压不一致怎么办

　　一次测量结果并不能说明问题，收缩压达到120~139mmHg或舒张压达到80~89mmHg时，两侧血压差值在5～10毫米汞柱属于正常范围 。辛辣和刺激性食物。饮酒或饮食不健康的人

　　长期吸烟 、主动脉夹层等 。

　　总之，容易发生病变 ，左侧肱动脉来自主动脉弓的第三大分支——左锁骨下动脉，

　　同时，CT血管成像等 ，人体两侧上肢的血压可能存在一定的差异 ，保持良好的生活习惯、过度劳累等也会使血压暂时升高。使两侧血压出现差值。比如外周血管疾病、

　　正常情况下，

　　来源
：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024年版）》

　　作者：应急总医院心血管内科副主任医师 范煜东

　　审稿：国家健康科普专家库专家

　　北京医院心内科主任医师 汪芳

　　策划：谭嘉 王宁

　　老年人

　　随着年龄的增长 ，可以有效防治血压异常带来的健康问题
。增加血管病变的风险，水果和全谷类食物，